نبض العراق/  متابعة

تعتبر الرؤوس السوداء وإفرازاتها في منطقة الأنف من المشاكل التي تواجه الكثيرين، فما هي؟ وكيف يمكن التخلص منها بطرق منزلية سهلة وبسيطة؟

توصف الرؤوس السوداء على أنها نتوءات سوداء صغيرة تتواجد داخل مسام الجلد نتيجة انسداد بصيلات الشعر.

وتبدو الرؤوس سوداء اللون نتيجة للأكسدة والتي تحدث عندما تسد المسام بالأوساخ وتتعرض للهواء مباشرة.

هناك بعض العوامل المسؤولة عن ظهور الرؤوس السوداء على الأنف منها:

• الإنتاج المفرط من الدهن من قبل الخلايا الدهنية الموجودة في البشرة
• تراكم البكتيريا المسببة لحب الشباب على وجهك
• تراكم خلايا الجلد الميتة والتي تتسبب في تهيج بصيلات الشعر
• التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو أخذ حبوب منع الحمل
• الأدوية مثل الستيرويدات والأندروجينات.

ما هي طرق إزالة الرؤوس السوداء من ألأنف؟

هناك العديد من الطرق والوصفات المنزلية التي يمكن اتباعها وتطبيقها على الانف للتخلص من وجود الرؤوس السوداء على منطقة الأنف ومنها:

1. استخدام حمام بخار الماء الساخن  

يساعد بخار الماء الساخن على فتح مسام الوجه وبالتالي سوف يسهل عليك ازالة الرؤوس السوداء من أنفك، ولتطبيق حمام بخار الماء الساخن قم بالتالي:

• 
   قم بوضع الماء المغلي بوعاء كبير ثم اتكئ على الوعاء و قم بتغطية رأسك باستخدام منشفة نظيفة لتركيز البخار على وجهك.
• احرص على عدم الاقتراب من البخار حتى لا تتسبب في احتراق جلدك مع الاستمرار لمدة 10 الى 15 دقيقة متواصلة
• اغسل وجهك بالماء الدافئ واتركه حتى يجف
• قم بتطبيق بخار الماء الدافئ لمدة أسبوع قبل القيام بأي عملية تنظيف أو تقشير للوجه أو الأنف.

2. ماسك التقشير من البيكينج صودا للأنف

يعتبر تقشير الجلد مهم جدا لإزالة أي خلايا ميتة عالقة على الجلد، والتي قد تتسبب في إغلاق مسام الجلد وبالتالي تكوين الرؤوس السوداء.

كما أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية على بشرتك وبالتالي توهجها، يمكنك تحضيره بالطريقة التالية:

• طريق مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز بالماء المعني لعمل عجينة منها، ثم يتم وضعها على الأنف مع التدليك برفق حتى لا تؤذي البشرة.
• يتم ترك العجينة حتى تجف على الأنف لبضع دقائق ثم يتم شطفها بالماء الدافئ
• يتم تكرار هذا العلاج مرة أو مرتين بالأسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة
• يمكنك إضافة خل التفاح إلى الخليط للتعقيم، كونه مادة مضادة للبكتيريا.

3. مقشر الشوفان

يساعد مزيج من دقيق الشوفان والليمون واللبن بشكل جيد الحفاظ على بشرتك خالية من الرؤوس السوداء، و لتحضير الخليط قم بالتالي:

• يتم مزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وثلاث ملاعق كبيرة من لبن الزبادي وعصير نصف حبة من الليمون
• يتم وضع العجينة على الأنف وتركها لبضع دقائق ثم شطفها بالماء الدافئ
• يتم تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع
• يمكنك عمل أيضا مقشر من دقيق الشوفان والعسل والطماطم.

4. مقشر السكر

يتم فرك الأنف باستخدام السكر ويمكنك اضافة زيت الجوجوبا الذي يزيد الدهون الطبيعية التي يفرزها الجلد لمنع جفاف البشرة أو يمكنك استخدام زيت اللوز الحلو وزيت بذور العنب.

يتم تطبيق ذلك المقشر من مرتين الى ثلاث مرات أسبوعيا لتجنب جفاف البشرة بحيث يتم التدليك بواسطة اطراف الأصابع ثم شطف الأنف بالماء الدافئ.

5. استخدام بياض البيض للأنف

على الرغم من كون رائحة بياض البيض النيئ على بشرتك غير جيدة، إلا أنه غني بالمواد المفيدة لبشرتك وأقل تجفيف لبشرتك من العلاجات الأخرى.

يتم اتباع الخطوات التالية:

• يتم فصل بياض بيضة واحدة في وعاء صغير
• يتم تنظيف البشرة جيدا قبل تطبيق الخليط
• استخدم أصابعك لوضع البياض على انفك وقم بالتدليك بلطف
• دع الطبقة الأولى تجف ثم قم بوضع طبقة أخرى واتركها تجف، كرر العملية بوضع طبقة ثالثة، ولكن تأكد من جفاف كل طبقة قبل وضع الأخرى
• عند الانتهاء يتم ترك الطبقة النهائية مدة 15 دقيقة، سوف تشعر بشد في أنفك، وهذا علامة جيدة تدل على أن الرؤوس السوداء قد التصقت ببياض البيض
• قم بازالة الطبقة عن طريق منشفة مبللة بماء دافئ واتركها حتى تجف.

6. صناعة تونر طبيعي للوجه

يعتبر تونر الوجه من أهم الأمور المفيدة لبشرتك كونها تساعد في ازالة خلايا الجلد الميتة والتخفيف من الاحمرار والالتهاب خاصة حول الأنف.

يتم مزج 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة، اترك الخليط لمدة أسبوع كامل في مكان بارد ومظلم.

يصفى المزيج ويضاف الى كوب من الماء، يمكنك تخزين المزيج في الثلاجة لمدة 6 أيام، ومن يوضع التونر على البشرة بعد تنظيفها ليلا، ويترك لمدة ليلة في حال كون بشرتك غير حساسة.